은행의 효능
안녀하세요 mackingplace 입니다^^
가을에 많이 수확되는 은행의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다!
은행의 수확시기는 8~10월중순까지이며(수확이 많이 늦는 편이군요)
식용으로 쓰이는 은행은 영양가가 높은 열매입니다.
은행이 가지고 있는 특유의 냄새대문에 싫어하는분들도 계십니다.
저는 냄새는 나쁘지 않다고 생각하는데 몇개먹었다하면 그 은행 특유의 냄새가 올라오더라구요.
은행의효능은??
특히 비타민 B1, 바타민 B2가 풍부한 편이며 비타민 C도 많은 편입니다.
특히 남성분들의 정력을 증강 시킵니다.
또한 콜레스테롤을 낮출뿐아니라 면역력 증가 기침, 천식 등에 효과가 있습니다.
은행 드실때에는 기름을 두른 팬에 적당히 볶아서 보통 4~5개정도만 드시는걸 추천해드립니다.
이런 팔방미인의 은행도 부작용이 있습니다.
너무 많이 드실 경우 청산배당체라는 독성물질 성분 때문에
소화를 해치고 중독이 될 수 있기 때문에 많이 드시는것은 피해주시면 되겠습니다^^
이상 은행의효능에 대해 말씀드렸습니다.
감사합니다 thx :)
